Лимонады и зубы

Дети и взрослые любят газированные напитки. Поговорим о пользе и вреде охлаждающих лимонадов. У каждого из них свой состав, поэтому, они по-разному влияют на организм и на зубы. Рассмотрим наиболее популярные газированные напитки.

Состав наших любимых напитков

1. Кока-кола. В ее состав входят: вода, сахар, натуральный краситель карамель, ортофосфорная кислота, кофеин и натуральные ароматизаторы.

2. Пепси. Содержит воду, сахар, краситель, ортофосфорную кислоту, кофеин, ароматизатор.

Влияние газированных напитков на здоровье зубов и организма

Во всех газировках содержится большое количество сахара (10%), что может привести к проблеме ожирения, особенно в детском возрасте. Углекислота и ортофосфорная кислота приводят к деминерализации эмали зубов (появляются белые пятна на эмали, зубы начинают крошиться). Красители, которыми подкрашивают Пепси и Кока-Колу, могут окрашивать зубы, приводя их к потемнению, т.к. кислоты (ортофосфорная и углекислота) усиливают проникновение красителя.

Тархун, Саяны и Байкал содержат воду, сахар, лимонную кислоту, масла, углекислоту. Эти газировки менее вредны, содержат меньше искусственных ингредиентов. Нет ортофосфорной кислоты. Но при чрезмерном употреблении они тоже могут привести к разрушению зубов, ожирению, проблем с желудком из-за сахара, лимонной и углекислой кислот.

Стоматология Жемчужина рекомендует вам

Детям до 3-х лет не рекомендуются газировки. Если очень хочется обязательно употреблять напитки через трубочку, чтобы минимизировать соприкосновение с зубами. После употребления прополоскать рот простой водой. Ни в коем случае не чистить зубы сразу, т.к. это приведет к еще более быстрому разрушению эмали, потому что вы будете "втирать кислоты в зубы". Если вы пьете из бокала, стараться пить, заедая пищей, чтобы часть кислот могла быть нейтрализована. Самые безвредные напитки - это вода и молоко.

Безвредных вам напитков!